Rozdělení se solí vařením více v domě

Toto publikování bylo sponzorováno American Heart Association.

Jedná se o ručně zkolované zoonles vyrobené Whitney na zdravý oběd

Pomozte ovládat sodík vařením v domě více

Ano ano, chápeme, že je snadné naznačovat, že všichni vaříme v domě více, ale může být skličující implementovat. Pokud běh kolem dítěte nosí, pronásledování batolata, stejně jako položení automobilu nestačí k vyčerpání, může být objevování času na vaření zdravých potravin každý den.

Ale můžeme začít s dětskými kroky.

Zde je pět různých metod, které používáme k dosažení domácích jídel:

Zapište si nabídku na týden. Plánování způsobuje, že týden běží plynulejší, slibujeme. Whitney má témata pro každou noc, aby to ještě jednodušší: pondělí je snídaně na večeři; Úterý je DIY tacos, středa jsou těstoviny i vegetariáni (se Zoodles pro dospělé!); Čtvrtek je výuko; Pátek je pizza noc; Stejně jako sobota i neděle jsou divoké karty.

Vyzkoušejte v neděli týdenní obrovský kuchař. Existuje mnoho způsobů, jak řešit obrovského kuchaře, ale ráda se ozvěnu a také grilovat boční steak, stejně jako po celý týden procházením plátků na salátech, tacos a také sendviče po celý týden. Ještě jeden přítel, Wendy, peče drůbež v neděli a také používá maso pro saláty, polévky a quesadilly na večeře.

Přečtěte si více 3 další triky a také nápady k jídlu v domě, abyste zlepšili zdraví a wellness našich rodin>

Děkujeme Americké asociaci Heart Association za to, že nás vyzývá, abychom se zúčastnili tohoto důležitého úsilí. Všechny tyto názory i zkratky jsou naše vlastní!